- 2 Kiwis
- 1 mangue
- 1/2 Ananas
- quelques fraises
- 1 jus de citron
- 4 glaçons
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Bonjour les filles !
Une boisson bien rafraîchissante pour les beaux jours à venir....
Pas besoin de grand chose, mise à part des fruits de saison (ou pas)...
Vous pouvez mélanger tous les fruits ou presque....Y ajouter un yaourt nature pour plus d'onctuosité...Y rajouter des cranberries (très bon pour le transit)..
INGREDIENTS
PREPARATION
Epluchez et coupez les kiwis et l’ananas en morceaux. Pressez le citron et récupérer le jus et la pulpe
Coupez la mangue en deux, épluchez chaque moitié puis coupez la chair en dés.
Epluchez les fraises et les mettre en petits morceaux
Mettez les fruits dans le bol du blender avec les glaçons . Mixez jusqu’à obtention d’un mélange lisse et mousseux. Versez dans des verres.
Servez sans attendre, chaque verre
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