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Articles avec #recettes de nos grands meres catégorie

2017-03-01T00:46:19+01:00

Recettes de nos grands-mères : 10 plantes pour faciliter notre digestion

Publié par Manue

Bonjour les filles  !!

voici 10 plantes pour bien digérer... Certaines sont vraiment efficaces, d'autres un peu moins... Vous trouverez certaines en huiles essentielles chez votre pharmacien... d'autres à rajouter dans vos plats préférés... et d'autres à faire en infusions... Que vous pourrez faire pousser dans votre jardin !!

Regardez la petite vidéo que je vous ai rajouté...

 

Comment bien digérer ?

Les problèmes de digestion sont des maux courants du quotidien. Découvrez 10 plantes utilisées par nos grands-mères pour mieux digérer.

La menthe poivrée

La menthe relâche les muscles, ce qui en fait une alliée digestive exceptionnelle. Faites infuser 10 feuilles dans une tasse d’eau chaude pendant 10 minutes, filtrez et buvez juste après le repas.

Le fenouil

Ce légume hivernal soulage les crampes abdominales, lutte contre le manque d’appétit mais aussi contre les flatulences. En cas de troubles digestifs, mettez 1 cuillère à café de graines de fenouil dans une tasse d’eau bouillante. Après 5 à 10 minutes d’infusion, filtrez et buvez.

Le chardon-marie

Cette plante agit sur le foie et aide à la prévention des intoxications. Dans 150 ml d’eau, faites bouillir 3,5 g de graines de chardon-marie durant 30 minutes. Buvez cette préparation une demi-heure avant chaque repas.

La réglisse

La réglisse agit principalement sur les maux d’estomac et les douleurs abdominales. Le plus simple sera de mâchouiller 1 bâtonnet à la fin du repas. Si vous avez un déjeuner ou un dîner riche prévu le lendemain, préparez une décoction la veille. Il vous faudra 25g de réglisse dans 1/2L d’eau à faire bouillir 10 min et à laisser infuser toute la nuit (hors du feu). 100ml de ce breuvage filtré, à boire avant le repas, vous évitera une indigestion.

L’artichaut

L’artichaut augmente la production de bile, ce qui optimise automatiquement la digestion. Utilisez 1 c. à c. de feuilles d’artichaut séchées que vous infuserez dans 1 tasse d’eau bouillante pendant 10 min. Buvez 1 tasse avant le repas.

Le radis noir

On connaît le radis noir pour ses vertus détoxifiantes. Il rétablit les fonctions normales du foie pour une meilleure digestion. Préparez du jus de radis noir et prenez 1 c. à c. 2 à 6 fois par jour selon vos besoins. La prise ne doit pas excéder les 5 jours.

L’aneth

L’aneth facilite spécialement la digestion des matières grasses. Il suffit de faire infuser quelques branches dans de l’eau frémissante pendant 10 minutes. Savourez ce breuvage juste après le repas.

Le curcuma

Le curcuma calme les nausées, agit contre les vomissements et soulage efficacement les douleurs abdominales. Pour lutter contre les problèmes digestifs, portez 150ml d’eau à ébullition. Versez-y 1g à 1,5g de curcuma. Laissez infuser 10mIn. Buvez 1 à 2 tasses par jour.

La verveine

L’herbe à Vénus comme l’appelaient les Romains soulage les crampes d’estomac et stimule le système digestif. 6 feuilles infusées dans une tasse d’eau chaude durant à peu près 10 minutes vous aideront à bien digérer.

Le cumin

Le cumin est un anti-inflammatoire et un antispasmodique naturel. En cas de constipation ou face à une digestion difficile, mélangez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de cumin à un peu d’huile végétale ou un peu de miel. Utilisez cette préparation pour faire un massage abdominal circulaire avant les 3 repas principaux.

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2016-12-05T00:19:27+01:00

Recettes de nos grands mères : tout savoir sur les cristaux de soude

Publié par Manue

 

Bonjour les filles !!!

On l'appelle aussi Carbonate de soude, carbonate de sodium, soda crystals, washing soda, soda ash. Il a de multiples propriétés... Et il est bien pratique...

Description

Les cristaux de soude sont connus depuis très longtemps pour leurs multiples usages. Cette poudre soluble dans l’eau est nettoyante et désinfectante, elle élimine les graisses et neutralise les acides. Elle est fongicide et bactéricide. Elle nettoie l’émail, lave le linge et l’adoucit, et est aussi utilisée pour la fabrication de savons.

Caractéristiques techniques

Les cristaux de soude sont aujourd’hui majoritairement obtenus en laboratoire à partir de sel et de craie. À défaut, ils proviennent naturellement de gisements de natron, présents principalement en Égypte et en Méditerranée. Il ne faut pas les confondre avec le bicarbonate de soude ni avec la soude caustique, car ils ont des propriétés et des utilisations bien différentes. Les cristaux de soude ne sont pas toxiques pour l’environnement.

Conservation

Conservez vos cristaux de soude à l’abri de la chaleur et de l’humidité, et à l’écart des enfants. Les cristaux de soude se conservent indéfiniment.

Compatibilité

Ne pas utiliser sur l’aluminium, le fer, le chêne, le châtaignier, les surfaces peintes, laquées ou cirées (sauf pour les décaper). Ils sont insolubles dans l’huile. Dans la lessive, les cristaux de soude ne sont pas adaptés pour la laine et les textiles délicats.

Précautions d’emploi

– Pour manipuler les cristaux de soude, protégez-vous les mains en portant des gants car les cristaux de soude peuvent être irritants pour la peau.

– Évitez tout contact avec les muqueuses, la peau et les yeux.

– Lavez-vous soigneusement les mains après toute manipulation.

– N’ingérez pas ce produit.

– Ne le mélangez pas avec un acide comme le vinaigre dans une bouteille fermée, car il provoquerait un dégagement gazeux dangereux.

Où acheter des cristaux de soude ?

Dans les magasins bio, certaines grandes surfaces (rayon lessive ou produits d’entretien), les magasins de bricolage ou sur Internet.


 
Recettes de nos grands mères : tout savoir sur les cristaux de soude

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2016-11-18T00:08:25+01:00

Recettes de nos grands-mères : Comment nettoyer son rideau de douche

Publié par Manue

Bonjour les filles

Voici deux astuces bien pratique pour nettoyer son rideau de douche, qui se salit quand même assez rapidement..

Un rideau de douche doit toujours être impeccable. Un rideau moisi et sale ne donne qu’une seule envie : aller se laver ailleurs. Pour venir à bout des taches et moisissures, voici deux astuces de grands-mères.

Nettoyer un rideau de douche.

 

La magie du vinaigre blanc

Vous avez décroché votre rideau et essayez tant bien que mal de le nettoyer avec une éponge et de l’eau savonneuse, mais rien n’y fait : les taches noirâtres sont bien installées et vous n’avez qu’un souhait, le jeter et en acheter un autre. Ne cédez pas. Prenez du vinaigre blanc, idéalement du vinaigre d’alcool pur, et versez-en sur votre rideau. A l’aide de votre éponge, venez déloger la moisissure. Si elle vous résiste, laissez reposer votre vinaigre sur le rideau pendant 10 minutes. Munissez-vous ensuite d’une vieille brosse et frottez doucement. Lorsque votre rideau est débarrassé de ses taches inesthétiques, vous pouvez le laver. Mettez-le à la machine pour un cycle doux, à 30 degrés seulement, avec un peu de lessive et faites tourner.

Le produit miracle : le bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude va encore venir à votre rescousse contre la saleté incrustée sur votre rideau de douche.
Enlevez le rideau de son support et mettez-le à la machine à laver, accompagné de 2 serviettes de toilette. Ajoutez à votre lessive habituelle un petit verre de bicarbonate et lancez un cycle doux à 30 degrés. Au terme du lavage, constatez avec joie que les taches ont bien disparu. Non seulement votre rideau de douche est comme neuf, mais en plus il sent bon.


 

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2016-11-07T07:54:53+01:00

Recettes de nos grands-mères : Nettoyer une friteuse

Publié par Manue

Bonjour les filles !!

Quelques astuces ce matin pour nettoyer la friteuse... la corvée !!!!

 

Nettoyer une friteuse

 

 

Comment nettoyer une friteuse ?

Pour nettoyer sa friteuse, il faut de l’huile de coude. La graisse colle à la paroi. L’éponge est rapidement enduite d’un liquide pâteux et collant. Il faut de longues minutes pour rendre un éclat total à sa friteuse. Grand-mère avait des solutions écologiques et économiques pour faire un nettoyage en profondeur sans y passer des heures. On vous livre ses recettes à base de produits présents dans les placards de cuisine.

La farine : pour ses propriétés absorbantes

La farine a le même effet que la litière pour chat : elle absorbe. C’est, par conséquent, le produit alimentaire indispensable pour nettoyer correctement votre friteuse. Bien entendu, avant de mettre de la farine dans votre friteuse, il faudra penser à retirer l’huile qu’elle contient. Pour ce faire, il faut vider l’huile lorsque cette dernière est froide pour ne pas vous brûler. Pour retirer l’excédent, saupoudrez généreusement de farine et aidez-vous d’une spatule en bois pour former une pâte (comme si vous faisiez une pâte à crêpes) en raclant bien les bords. Jetez les boules de pâte dans un sac à poubelle et ôtez le reste à l’aide de papier absorbant. Il ne reste plus qu’à laver votre friteuse comme à votre habitude sans oublier les recoins. Astuces gagnantes : utiliser une vieille brosse à dents et un chiffon doux.

Le bicarbonate et le savon noir : une alliance étonnante

Est-ce bien nécessaire de faire la présentation des bienfaits du bicarbonate de soude et des vertus du savon noir ? Ces deux produits ont d’étonnantes propriétés pour nettoyer, désinfecter et désodoriser. C’est le moment de sortir les produits miracles du placard dans le but de faire un nettoyage complet de la friteuse qui a été vidée et essuyée avec un papier absorbant. Il ne reste plus qu’à humidifier une éponge propre sur laquelle on ajoute une goutte de savon noir liquide et du bicarbonate de soude. Terminez l’opération avec un rinçage et un séchage.

Le vinaigre blanc et le gros sel : l’union parfaite

Si le gros sel est connu pour ses multiples bienfaits sur le corps, il l’est tout autant pour les activités ménagères. Ici, en l’occurrence, il va vous aider efficacement dans l’entretien de votre friteuse à huile. Allié à du vinaigre blanc, le gros sel va décrocher les graisses collées à la paroi, qui fondent comme par magie. L’astuce consiste à faire tiédir deux cuillères à soupe de sel dans un verre de vinaigre blanc (25cl) dans la friteuse avant de frotter à l’aide d’une éponge humide. N’oubliez pas de mettre des gants.

Le bicarbonate pour absorber l’huile

Tout comme la farine, le bicarbonate de soude absorbe. En le saupoudrant généreusement dans votre friteuse vide, il va boire la graisse restante. Pour que cette astuce soit efficace, il faut laisser le bicarbonate agir pendant une trentaine de minutes. Un coup d’éponge additionné de liquide pour la vaisselle suffit pour le nettoyage. Rincez et séchez.

Les cristaux de soude pour dégraisser et désinfecter

Bien qu’il faille les manipuler avec la plus grande précaution en se protégeant les yeux et les mains, les cristaux de soude ont les mêmes effets puissants pour nettoyer une friteuse que le bicarbonate de soude. Après avoir ôté la graisse et son excédent, placez les cristaux dans la friteuse. Couvrez d’un mélange d’eau bouillante additionnée de vinaigre blanc. Une réaction chimique se produit. Laissez la chimie agir pendant 5-6 minutes avant de passer une éponge mouillée et de rincer.


 

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2016-10-27T07:47:10+02:00

Recettes de nos grands-mères : comment aggrandir ses chaussures ?

Publié par Manue

Bonjour les filles !!

On a toutes acheté des chaussures que l'on essaie dans le magasin, qui nous vont bien et quand on les porte pour la première fois, nous font tellement mal, qu'on a pas envie de les remettre parce qu'elles sont en fait.. un peu petites...

Voici des astuces (qui marchent)...

 

Femme qui a des chaussures trop petites

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Comment agrandir ses chaussures avec des astuces très simples ?

Les chaussures neuves ne sont pas toujours adaptées à la forme des pieds, en particulier lorsqu’elles viennent d’un achat par correspondance, sans essayage préalable possible. Pour profiter du coup de cœur malgré tout, il est possible d’agrandir la paire de chaussures grâce aux bonnes techniques de nos grands-mères.

Le papier journal

Il s’agit bien là d’une astuce de grand-mère très facile à exécuter. Prenez du papier journal, roulez-le en boule et mouillez-le. Placez-le ensuite dans les chaussures le temps d’une nuit complète. Grâce au papier journal, les chaussures s’assouplissent. Au petit matin, enlevez le papier des chaussures et essayez-les.

Les pommes de terre

Pour agrandir ses chaussures le temps d’une nuit, utilisez des pommes de terre. Prenez-en deux de taille assez importante, épluchez-les puis placez-les dans une serviette en papier repliée. Insérez ensuite une pomme de terre par chaussure et laissez-les ainsi durant toute une nuit. Le lendemain matin, ôtez simplement les deux pommes de terre des chaussures.

Les sacs de congélation

Toutes les astuces sont bonnes pour augmenter le confort des pieds. Pour les chaussures en cuir, les sacs de congélation sont efficaces. Remplissez-en deux avec de l’eau (jusqu’à la moitié) et refermez-les. Placez ensuite les sacs dans les chaussures en cuir puis placez l’ensemble dans le congélateur. Lorsque l’eau a gelé, retirez les chaussures et attendez environ 20 minutes pour que l’eau des sacs puisse dégeler. Retirez les sacs et essuyez les deux chaussures soigneusement avec une serviette. L’action de la glace a pour effet d’assouplir le cuir.

Les chaussettes épaisses

Formez vos chaussures à la maison grâce à des chaussettes épaisses, de sorte à les élargir de façon naturelle. Pour cela, songez à utiliser vos chaussettes de ski, qui sont particulièrement efficaces.

Les embauchoirs

Les embauchoirs sont des accessoires utilisés par le cordonnier. Achetez-en deux dans une boutique ou dans un magasin de chaussure. Placez-les directement dans la chaussure et procédez au réglage grâce à la molette. Ainsi, choisissez le type d’agrandissement du soulier : au niveau de la largeur ou de la longueur. Laissez la molette ainsi réglée dans la chaussure durant plusieurs jours, pour un résultat satisfaisant et durable.

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2016-10-21T11:05:58+02:00

Recettes de nos grands-mères : Avoir de beaux ongles

Publié par Manue

Bonjour les filles !!!

Voici de vraies recettes de bien être pour nos ongles...

Femme qui a de beaux ongles.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pour entretenir, nourrir et fortifier leurs ongles, nos grands-mères utilisaient des produits naturels très efficaces. Voici leurs secrets !

Nettoyer avec du bicarbonate de soude

Rien n’est plus déroutant que des ongles sales. Pour en déloger les impuretés, il faut penser à les brosser régulièrement. Pour ce faire, saupoudrez votre brosse à ongles avec du bicarbonate alimentaire et brossez délicatement sous vos ongles. Si vous n’avez pas de brosse à ongles, une brosse à dents usagée fera l’affaire.

Le citron pour fortifier les ongles

Vos ongles sont cassants et ternes ? Utilisez les pouvoirs nourrissants et blanchissants du citron ! Versez le jus d’1/2 citron pressé dans un bol et trempez-y vos doigts pendant une dizaine de minutes. Résultat garanti !

L’huile d’olive pour renforcer les ongles

L’huile d’olive va permettre de rendre vos ongles plus résistants. Pour cela, il vous suffit d’appliquer de l’huile d’olive à l’aide d’un Coton-tige imbibé. Laissez poser 15 minutes puis rincez.

Le vinaigre blanc pour les ongles cassants

Vos ongles sont mis à rude épreuve tout au long de la journée, et pour qu’ils ne se cassent pas, il faut les fortifier. Pour cela, le vinaigre blanc est le partenaire idéal ! Dans un bol, mélangez 250 ml d’eau chaude avec 10 ml de vinaigre blanc. Lorsque la solution est prête, plongez-y le bout de vos doigts durant 5 minutes. Rincez-les abondamment à l’eau claire sans oublier de les essuyer avec délicatesse.


 

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2016-10-14T23:47:21+02:00

Recettes de nos grands-mères : Nettoyer un carrelage

Publié par Manue

 

Bonjour les filles  !!

Les produits ménagers destinés au lavage des sols carrelés sont souvent agressifs. Saviez-vous qu’il était possible de confectionner soi-même ses produits pour un résultat impeccable et brillant ? Découvrez nos 5 astuces de grands-mères pour nettoyer et donner de l’éclat à vos carrelages.

Le truc de manue: J'utilise beaucoup le vinaigre blanc et du coup j'ai essayé la méthode vinaigre blanc pour mes sols... C'est propre, ça sent un peu trop de vinaigre à mon goût.... Mais mes carrrelages sont luisants...

 

Le savon de Marseille pour une brillance absolue

L’efficacité du savon de Marseille n’est plus à démontrer. Pourquoi ne pas utiliser ce produit miracle pour nettoyer et faire briller vos sols ? Pour un nettoyage parfait, il suffit d’additionner du savon de Marseille à de l’eau chaude puis d’ajouter du jus de citron ainsi qu’une minuscule louche de vinaigre blanc. Laver votre carrelage puis rincer.

L’eau des pommes de terre pour dégraisser

Ne jetez plus l’eau de vos pommes de terre puisque cette dernière contient de l’amidon. Cette molécule est parfaite pour dégraisser les sols carrelés. Le principe est simple : utiliser l’eau des pommes de terre chaude sans détergent pour frotter vos sols à l’aide d’un balai-brosse ou d’une serpillière. Pour une meilleure action, laissez vos sols s’imbiber de l’eau des pommes de terre pendant 10-15 minutes avant de faire le rinçage.

Le vinaigre blanc pour un sol éclatant

Le vinaigre blanc est utilisé depuis des lustres par nos grands-mères tant pour faire l’entretien de la maison que pour des gestes de beauté du quotidien. C’est le moment d’utiliser les propriétés de ce produit pour rendre ses sols carrelés étincelants. Pour ce faire, remplissez un seau d’eau chaude avant d’ajouter 4 cuillères à soupe de vinaigre blanc. Lavez comme à votre habitude avant de rincer.

Le savon noir pour un nettoyage économique, mais en profondeur

Le savon noir contient une molécule amphiphile qui permet de bien nettoyer et désincruster. C’est d’ailleurs pour cela que de nombreuses femmes l’utilisent pour confectionner des produits de beauté ou pour nettoyer son carrelage. La recette : 1 bouteille d’eau chaude (1litre ½) pour 50 grammes de bicarbonate, une cuillère à café de vinaigre blanc et 30 ml de savon noir. Pour une note de fraîcheur, vous pouvez ajouter de l’huile essentielle de citron ou du jus de citron.

Le son d’avoine pour chasser les saletés

Tout comme l’eau des pommes de terre, l’eau de son d’avoine contient la fameuse molécule d’amidon. Pour profiter des propriétés dégraissantes et détachantes de l’amidon, il suffit de faire frémir trois litres d’eau additionnés de 250 grammes de son d’avoine. Pour une efficacité optimale, il faut porter à ébullition pendant une vingtaine de minutes. Lorsque la préparation est prête, filtrez afin de récupérer l’infusion. Trempez vos sols, laissez agir, frottez et rincez.


 
Recettes de nos grands-mères : Nettoyer un carrelage

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2016-09-19T23:31:54+02:00

Recettes de nos grands-mères : récupérer des vieux tiroirs....

Publié par Manue

Bonjour les filles  !!

 

Vous avez de vieux meubles qui prennent de la place dans votre maison, mais avant de vous en débarrasser, prenez le temps de regarder ce qui suit.

Vous ne le savez peut-être pas, mais il est possible de réutiliser vos vieux tiroirs d'une toute autre façon que ce à quoi ils servaient.

Dans les photos qui suivent, vous verrez différentes suggestions en passant du rangement sous le lit, à la jardinière jusqu'à une fonction décorative. Il suffit de peu de choses... un peu de peinture, ou parfois laisser les tiroirs "bruts"... 4 roues quand vous voulez transformer en coussin ou table basse....

De magnifiques idées qui donneront une touche de nouveauté à votre décor tout en récupérant du matériel que vous avez déjà à votre disposition.

Laquelle de ces suggestions vous semblent la plus intéressante?!

Le rangement, le jardinage ou la décoration?

A vous de jouer....

 

Recettes de nos grands-mères : récupérer des vieux tiroirs....
Recettes de nos grands-mères : récupérer des vieux tiroirs....
Recettes de nos grands-mères : récupérer des vieux tiroirs....
Recettes de nos grands-mères : récupérer des vieux tiroirs....
Recettes de nos grands-mères : récupérer des vieux tiroirs....
Recettes de nos grands-mères : récupérer des vieux tiroirs....
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2016-02-24T00:35:57+01:00

Recettes de nos grands-mères : 5 astuces pour nettoyer un miroir

Publié par Manue

Bonjour les filles !!

Voici des astuces bien pratiques pour nettoyer vos miroirs... pratiques et efficaces..

 

miroir nettoyage

 

 

Comment nettoyer un miroir ?

Le miroir, nous l’utilisons tous les jours pour faire notre toilette ou se bichonner. Un nettoyage régulier est donc primordial pour éviter les traces. Découvrez 5 astuces de grand-mère pour nettoyer et faire briller votre miroir.

Le papier de journal

Frottez votre miroir avec du papier journal imbibé de produit à vitre naturel ou avec un mélange d’eau vinaigré (1/3 de vinaigre blanc dilué dans 2/3 d’eau chaude). Votre miroir sera impeccable !

Le blanc de Meudon

Mélangez 250 g de blanc de Meudon avec 1/2 verre de paillettes de savon et un verre d’eau chaude. Appliquez ce produit sur vos miroirs et frottez avec un chiffon doux. Lustrez avec une peau de chamois pour encore plus de brillance !

Où trouver du blanc de Meudon ? On peut acheter du blanc de Meudon sur internet ou dans les magasins bio.

Le citron

Commencez par dépoussiérer votre miroir. Ensuite, frottez votre miroir avec un chiffon imbibé de jus de citron. Essuyez avec un chiffon doux.

La pomme de terre

Prenez une pomme de terre crue. Coupez-la en deux et frottez votre miroir avec une moitié. Passez ensuite un chiffon doux imbibé de vinaigre blanc dilué.

La glycérine

Il existe une astuce pour ne plus avoir de buée sur votre miroir de salle de bain. Après avoir nettoyé le miroir, mettez un peu de glycérine sur un chiffon sec et doux. Frottez votre miroir afin d’y déposer une fine couche de glycérine qui empêchera l’apparition de la buée.


 

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2016-02-15T00:13:53+01:00

Recettes de nos grands-mères: soulager les maux de tête

Publié par Manue

Bonjour les filles !!!

Voici des recettes géniales pour passer ce fameux mal de tête qui pourrit notre vie parfois... J'ai essayé la lavande, parce que je suis une adepte de cette plante, et ca marche vraiment..

Après si vous prenez un café bien fort, ca marche aussi....

 

Femme qui a mal à la tête.

 

 

Comment soigner les maux de tête par les plantes ?

Les maux de tête sont des douleurs cauchemardesques. Cette impression lancinante que ça ne s’arrêtera jamais. Il devient alors impossible de penser, d’entendre du bruit, de travailler. En un mot, il est difficile de vivre avec une céphalée. Pour éviter les méthodes radicales de prise de médicament, voici quelques conseils de produits naturels qui ont fait leurs preuves.

Une inhalation au romarin

Le romarin est une solution efficace contre la migraine. Stoppez la douleur en accomplissant les gestes simples de nos grands-mères. Pour ce faire, plongez une poignée de romarin dans de l’eau bouillante. Laissez infuser dans un bol et consommez le résultat sous la forme d’une inhalation. Couvrez votre tête à l’aide d’une serviette-éponge et respirez l’air chaud qui se dégage de votre bol. Il existe également, dans le commerce, des inhalateurs qui rendent l’opération encore plus facile. Le mal de tête résiste rarement longtemps aux effets du romarin. Toutefois, si le mal persiste, répétez l’opération.

La lavande, une plante magique

L’huile essentielle de lavande est un puissant relaxant. Il suffit souvent de relâcher la pression pour voir une céphalée disparaître. Prenez un bain chaud pour vous détendre et diluez-y quelques gouttes d’huile essentielle de lavande vraie. Respirez profondément et laissez la magie s’opérer. En cas de douleur récalcitrante, vous pouvez toujours accélérer les choses en faisant une inhalation de lavande. Pour ce faire, faites bouillir de l’eau et mettez-y 3 ou 4 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie. Couvrez votre tête à l’aide d’une serviette et respirez profondément. Prenez soin de bien fermer les yeux, car les vapeurs peuvent devenir irritantes pour l’œil.

Les propriétés de la grande camomille

La grande camomille a été reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) et constitue l’un des moyens officiels et naturels pour combattre la migraine. Pour prévenir la survenue des migraines, ou tout au moins pour limiter leur fréquence, prenez une cuillerée à café d’extrait de plante standardisé liquide (en vente dans les pharmacies) et diluez-le dans un verre d’eau. Absorbez ce produit chaque matin et vos symptômes vont diminuer ou s’espacer. Attention, ce traitement ne convient pas aux femmes enceintes ni aux personnes mineures.

La migraine et le café

La caféine est un produit très connu contre les migraines. Encore faut-il ne pas être un grand consommateur de café ou autres produits excitants pour que cela fonctionne, car l’effet peut s’inverser. Le manque de caféine peut en effet induire des céphalées au lieu de les soigner. Une tasse de café, de thé ou de maté bien corsé en début de symptômes peut couper court à tout désagrément.


 

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